FUERZA MUSCULAR: VASTOS DEL CUADRICEPS

VASTOS DEL CUADRICEPS

ANATOMÍA

VASTO MEDIAL



ORIGEN: Sup posteromedial fémur desde labio medial de la línea áspera
INSERCIÓN: a través de tendón del cuádriceps en la tuberosidad medial
INERVACIÓN: Nervio femoral, L2—L4
ACCIÓN MUSCULAR: Extensión de la rodilla

VASTO INTERMEDIO



ORIGEN: Cara anterior y lateral del fémur.
INSERCIÓN: a través de tendón del cuádriceps en la tuberosidad medial
INERVACIÓN: Nervio femoral, L2—L4
ACCIÓN MUSCULAR: Extensión de la rodilla

VASTO LATERAL



ORIGEN: Cara lateral del trocánter mayor, línea intertrocanterea, tuberosidad glútea, lado postero-lateral del fémur, labio lateral de la línea áspera.
INSERCIÓN: a través de tendón del cuádriceps en la tuberosidad medial
INERVACIÓN: Nervio femoral, L2—L4
ACCIÓN MUSCULAR:Extensión de la rodilla



En primer lugar realizaremos una valoración muscular para poder prescribir trabajos de fuerza. el método que vamos a emplear es el balance muscular


BALANCE MUSCULAR:

El balance muscular de Daniels es un test de medida que nos sirve para evaluar y saber el estado de fuerza física que tiene un musculo, se divide en:

-Balance muscular 0: No hay contracción muscular
-Balance muscular 1: Hay contracción perceptible del músculo pero no se produce movimiento.
-Balance muscular 2: Hay un ligero movimiento pero no es capaz de vencer la gravedad.
-Balance muscular 3: El músculo tiene fuerza suficiente como para superar la gravedad y desplazar el segmento corporal en todo su rango.
-Balance muscular 4: Es capaz de realizar el movimiento completo y vencer resistencias ligeras/moderadas apareciendo en ocasiones fatiga.
-Balance muscular 5: Realiza el movimiento completo, vence la gravedad y supera resistencia externa sin presentar síntomas de fatiga (mínimo 10 repeticiones)


FORTALECIMIENTO MUSCULAR:

BALANCE 1/2

Contracciones concéntricas en CCA.

Tumbamos al paciente en la camilla para que realice una extensión de rodilla anulando la acción de la gravedad. En caso de que el roce de la camilla sea demasiado alto y el paciente no pueda realizar la extensión, le sujetaremos nosotros la pierna para anular la gravedad y el roce de la camilla. En caso de dificultad podremos asistir el movimiento.

Posición final

BALANCE 3

Contracciones concéntricas en CCA.

Empezamos a trabajar el vasto interno que supera la fuerza de la gravedad. Realizamos una contracción isométrica (muy indicada en zonas de debilidad muscular) en extensión de rodilla.

Posición final

BALANCE 4/5

Contracciones concéntricas en CCA.

Para alcanzar un balance muscular 5 desde un balance muscular 4 empezamos a trabajar el vasto interno con resistencias. Realizaremos una contracción isométrica con resistencia de un theraband atado a la camilla.

Podemos aumentar las resistencias colocando pesas en el pie con el que realizamos la contracción.

Posición inicial

Posición final